Σπιτικές συνταγές για τον πονόλαιμο…

Ο πονόλαιμος μπορεί να μετατρέψει κάτι τόσο απλό όπως το να καταπίνετε σε ένα ήπιο εφιάλτη. Αυτή η κατάσταση έχει πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένων ιογενείς και βακτηριακές δράσεις. Στη συνέχεια ακολουθούν 10 θεραπείες για να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τη δυσφορία στο λαιμό σας.

Γαργάρες με αλατόνερο

Αυτή η θεραπεία είναι πολύ γνωστή, επειδή είναι εύκολο να προετοιμαστεί. Το θαλασσινό νερό ή το αλατόνερο βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και την εξάλειψη του φλέγματος που έχει συσσωρευτεί στο λαιμό σας. Χρειάζεται μόνο ένα ποτήρι ζεστό νερό και μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Ανακατεύετε μέχρι να διαλυθεί όλο το αλάτι. Στη συνέχεια, κάνετε γαργάρες. Επαναλάβετε τη διαδικασία 3 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μηλόξυδο

Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του υγρού αυτού είναι μια εξαιρετική επιλογή για την ανακούφιση από τον πονόλαιμο. Για την παρασκευή του διαλύματος για τις γαργάρες, θα χρειαστείτε ξύδι από μήλο, αλάτι και ζεστό νερό. Κάνετε γαργάρες με αυτό το διάλυμα αρκετές φορές την ημέρα.
Μια άλλη επιλογή είναι να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μηλόξυδο σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού λεμόνι και ανακατέψτε καλά. Κάνετε γαργάρες αρκετές φορές την ημέρα.

Μασήστε σκόρδο

Το σκόρδο είναι μια φυσική θεραπεία που μπορεί να εξαλείψει γρήγορα τη δυσφορία στο λαιμό. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μισή σκελίδα σκόρδο. Βάλτε το μισό σκόρδο σε κάθε μάγουλο και πιπιλίστε το  σαν καραμέλα. Κάντε το μία φορά την ημέρα, για να απαλλαγείτε από τα μικρόβια στο λαιμό σας.

Γλυκόριζα

Πρόκειται για μία ρίζα ενός φυτού που έχει ευχάριστη γεύση. Χρησιμοποιείται σε προϊόντα για τη βελτίωση της αναπνοής, επίσης σε γλυκά και ποτά. Αυτή η θεραπεία έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, επειδή έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει τον πονόλαιμο και το βήχα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την  ρίζα, αποξηραμένη ή σε σκόνη. Αραιώστε μια κουταλιά της σούπας σκόνη γλυκόριζας σε ένα ποτήρι με ζεστό νερό. Κάντε γαργάρες με αυτό το διάλυμα αρκετές φορές την ημέρα.

Εισπνοές υδρατμών

Οι εισπνοές υδρατμών μπορούν να ανακουφίσουν τον πονόλαιμο που προκαλείται από την ξηρότητα. Θα χρειαστείτε ένα μεγάλο μπολ,  νερό, μια πετσέτα, λάδι ή φύλλα ευκαλύπτου. Γεμίστε το δοχείο με βραστό νερό ως τη μέση. Προσθέστε τα φύλλα ή λίγες σταγόνες από αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου. Τοποθετήστε το πρόσωπό σας πάνω από το μπολ και καλύψτε τόσο το κεφάλι σας, όσο και το μπολ με μια πετσέτα. Βεβαιωθείτε ότι ο ατμός δεν καίει το πρόσωπό σας. Απλά πάρτε μια βαθιά ανάσα για αρκετά λεπτά. Ποτέ μην το κάνετε αυτό πάνω σε σόμπα ή σε οποιαδήποτε εστία φωτιάς.

Κανέλα

Εκτός από το υπέροχο άρωμα, η κανέλα βοηθά στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο. Για να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα, ένα κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι και ένα ποτήρι ζεστό νερό. Ανακατεύετε πολύ καλά και κάνετε γαργάρες τρεις φορές την ημέρα.

Μέλι

Έχουμε τονίσει επανειλημμένως ότι το μέλι έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Απλά προσθέστε ένα ή δύο κουταλιές της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πάρτε αυτό το διάλυμα αρκετές φορές την ημέρα και σύντομα θα αισθανθείτε ανακούφιση από τον πόνο. 

Γαρίφαλο

Πρόκειται για ένα μπαχαρικό εξαιρετικό για τον πόνο. Περιέχει μια ουσία που ονομάζεται ευγενόλη που εξαλείφει τον πόνο και έχει επίσης αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Το μόνο που χρειάζεται είναι μερικά ξυλάκια γαρίφαλο. Απλά τοποθετήστε ένα ή δύο στο στόμα και πιπιλίστε τα  με τη γλώσσα σας. Μπορείτε και να το μασήσετε ως τσίχλα. 

Κουρκουμάς σε σκόνη

Αυτή η ρίζα έχει καταπληκτικές αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Για την προετοιμασία της θεραπείας θα πρέπει να έχετε κουρκουμά σε σκόνη, ζεστό νερό, ζεστό γάλα, μαύρο πιπέρι και αλάτι.
Αναμίξτε ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκουμά σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πάρτε το πριν από το πρωινό. Κάντε το μία φορά την ημέρα για τέσσερις μέρες. Μία παραλλαγή είναι να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη, ένα κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Πάρτε το πριν από τον ύπνο και κάντε γαργάρες με αυτό. Επιπλέον, μπορείτε να αναμίξετε μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη και μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε το κάθε μέρα.

Χαμομήλι

Το χαμομήλι είναι γνωστό για την ικανότητά του να χαλαρώσει τους μυς. Αλλά εκτός από αυτό, είναι επίσης ανακουφίζει τον πόνο και είναι ένα φυσικό αντιβακτηριδιακό. Θα χρειαστείτε λίγο χαμομήλι και ζεστό νερό. Βάλτε το χαμομήλι μέσα στο φλιτζάνι και προσθέστε ζεστό νερό. Σκεπάστε και αφήστε το για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι και λεμόνι και γευτείτε το όσες φορές θέλετε.

Πηγή: itrofi.gr

Αν παρατηρήσετε κάποιο σφάλμα, επισημάνετε το επιθυμητό κείμενο και πιέστε Ctrl + Enter για να ενημερώσετε τον διαχειριστή για αυτό.

Σχόλια

Κοινωνία
Η αύξηση των κρουσμάτων αλλά και των θυμάτων από τον κορωνοϊό οδήγησε τους αρμόδιους στη λήψη αυστηρότερων μέτρων κατά της εξάπλωσης του φονικού ιού στην Ελλάδα. Πλέον η κυκλοφορία των Ελλήνων είναι περιορισμένη και πάντοτε δικαιολογημένη είτε με έντυπη δήλωση, είτε με χειρόγραφη, είτε μέσω γραπτού μηνύματος στο 13033. Τα παιδιά, σύμφωνα με τους ειδικούς, διατρέχουν και αυτά τον κίνδυνο να νοσήσουν από κορωνοϊό αλλά και να τον μεταδώσουν. Για τον λόγο αυτό...
Υγεία
Τι γνωρίζουμε μέχρι στιγμής για τη νόσοCOVID-19 του αναπνευστικού συστήματος που σχετίζεται με τον νέο ιόSARS-CoV-2; Σύμφωνα με όσα γνωρίζουμε μέχρι στιγμής, η νέα νόσος του αναπνευστικού συστήματος COVID-19 οφείλεται σε μόλυνση από ένα νέο τύπο κορωνοϊού, του SARS-CoV-2. Οι τρόποι μετάδοσης τηςCOVID-19 σχετίζονται στενά με αυτόν άλλων γνωστών κορωνοϊών. Οι διαφορετικοί τύποι κορωνοϊών συνήθως προκαλούν συμβατικά κρυολογήματα στους ανθρώπους. Επιπλέον άλλο...
Διάφορα
Πρόταση του σεφ Fanis Kassoulas Υλικά: 2 φλιτζ. αλεύρι αμυγδάλου 2 ασπράδια αβγού 1/4 φλιτζ, μέλι 1/2 φλιτζ. τριμμένο αμύγδαλο Εκτέλεση: Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς. Σε ένα μπολ χτυπάμε τα ασπράδια μαζί με το μέλι. Σιγά σιγά ρίχνουμε και το αλεύρι αμυγδάλου. Πλάθουμε καλά το μείγμα μέχρι να δημιουργηθεί μία ζύμη που θα κολλάει. Παίρνουμε μία κουταλιά από την ζύμη, την πλάθουμε σε μπαστουνάκι και κάνουμε μία μικρή καμπύλη. Το βάζουμε πάνω στ...
Οικονομία
Για «κατάσταση έκτακτης ανάγκης» κάνουν λόγο σε κοινή τους ανακοίνωση έξι ελληνικές αεροπορικές εταιρείες, λόγω των επιπτώσεων της εξάπλωσης του κορωνοϊού. Η ανακοίνωση, η οποία συνυπογράφεται από τις Air Mediterranean, Blue Bird, Ellinair, GainJet, Lumiwings και Orange2Fly, έχει αποσταλεί ήδη στα συναρμόδια υπουργεία. Αναλυτικά σε αυτή τονίζεται: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης βρίσκονται μεταξύ άλλων και οι Ελληνικές Αεροπορικές εταιρίες μετά την ραγδαία ε...
Εγκληματικότητα
Θύμα ληστείας κατήγγειλε πως έπεσε το βράδυ της Πέμπτης μια 51χρονη στην περιοχή του Ευόσμου, στη Θεσσαλονίκη. Σύμφωνα με την καταγγελία της γυναίκας στο Τμήμα Ασφαλείας Ευόσμου – Κορδελιού, άγνωστος της επιτέθηκε και την τραυμάτισε ενώ στη συνέχεια της αφαίρεσε την τσάντα της η οποία περιείχε χρηματικό ποσό καθώς και προσωπικά αντικείμενα. Πηγή:thesstoday.gr
Κοινωνία
Οι ανήλικοι που ζουν στους υπερπλήρεις καταυλισμούς προσφύγων στην Ελλάδα πρόκειται να μεταφερθούν γρήγορα στη Γερμανία. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ελπίζει ότι αυτό θα γίνει την επόμενη εβδομάδα. «Η ομοσπονδιακή κυβέρνηση επιθυμεί να δεχτεί γρήγορα ανηλίκους από τους καταυλισμούς προσφύγων στα ελληνικά νησιά. Ο ομοσπονδιακός υπουργός Εσωτερικών Χορστ Ζέεχοφερ θα τηρήσει την υπόσχεσή του», δήλωσε ο εκπρόσωπος του υπουργείου, Στέφε Άλτερ και αναμεταδίδει το Αθηναϊ...
Κοινωνία
Για έλλειψη μέσων προστασίας από τον κορωνοϊό κάνουν λόγο εργαζόμενοι στο εργοτάξιο καθαριότητας Ευαγγελίστριας του δήμου Θεσσαλονίκης, εξαπολύοντας τα πυρά τους προς τη διοίκηση του δήμου. Η σχετική ανακοίνωση αναφέρει: “Εργαζόμενες και εργαζόμενοι από το εργοτάξιο καθαριότητας Ευαγγελίστριας του δήμου Θεσ/νίκης, στέλνουν μήνυμα διαμαρτυρίας προς τη διοίκηση Ζέρβα και την κυβέρνηση για την έλλειψη μέσων προστασίας από την επιδημία (σημείωση:και τα αδιάβρο...
Οικολογία
Η «Ώρα της Γης» έφτασε και φέτος και οι πολίτες καλούνται να σβήσουν τα φώτα για μία ώρα προκειμένου να στείλουν μήνυμα για την προστασία του περιβάλλοντος. Υπενθυμίζεται ότι η Ώρα της Γης είναι μία παγκόσμια δράση που διοργανώνεται από το Παγκόσμιο Ταμείο για τη Φύση (WWF) μία φορά τον χρόνο με στόχο την προστασία του περιβάλλοντος. Πότε θα σβήσουμε τα φώτα Η φετινή Ώρα της Γης πραγματοποιείται σήμερα, Σάββατο, 28 Μαρτίου, στις 20:30. Η οργάνωση WWF καλεί...
Διάφορα
Χρώματα, πάθος, δάκρυα, προσπάθεια, επιβίωση, χαρά, πόνος. Αν μια εικόνα αξίζει όσο χίλιες λέξεις τότε σίγουρα δεν χρειάζονται πολλά λόγια για τις παρακάτω φωτογραφίες. Στις παρακάτω εικόνες συμπυκνώνονται όσα έγιναν στον κόσμο την εβδομάδα που πέρασε. Δείτε πως κατέγραψε ο φωτογραφικός φακός του Associated Press τα γεγονότα που συνέβησαν στον κόσμο τις τελευταίες επτά ημέρες. Μπέργκαμο - Ρώμη: Η Ιταλία συνεχίζει να δοκιμάζει τις αντοχές της Τον πιο βαρύ «...