Smoothie ενέργειας με τζίντζερ και μπανάνα

Smoothie ενέργειας με τζίντζερ και μπανάνα

Αυτό το απολαυστικό ρόφημα θα σας δώσει ενέργεια για να ξεκινήσετε δυναμικά την ημέρα σας.

Υλικά
2 μέτριες μπανάνες
1 μικρό μήλο κόκκινο
1 κομμάτι τζίντζερ φρέσκο, τριμμένο στον τρίφτη
1 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι, φρέσκο
½ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
παγάκια

Διαδικασία
Καθαρίζετε τα φρούτα και τα βάζετε στο μπλέντερ μαζί με τον χυμό πορτοκαλιού, το γάλα και παγάκια.

Χτυπάτε σε πολύ δυνατή ένταση, να πολτοποιηθούν τα υλικά και να γίνει ένα ομοιογενές μίγμα.

Σερβίρετε το smoothie σε ποτήρια και απολαμβάνετε.

Μερίδες:2

Χρόνος προετοιμασίας: 15′

Χρόνος μαγειρέματος: 0′

Έτοιμο σε: 15′

Πηγή: olivemagazine.gr

Αν παρατηρήσετε κάποιο σφάλμα, επισημάνετε το επιθυμητό κείμενο και πιέστε Ctrl + Enter για να ενημερώσετε τον διαχειριστή για αυτό.
Σχόλια