Πνιγμός: Συμβουλές προστασίας σε θάλασσα και πισίνα

Πνιγμός: Συμβουλές προστασίας σε θάλασσα και πισίνα

Καθημερινότητα είναι πλέον οι πνιγμοί στη θάλασσα και στην πισίνα στην χώρα μας. Περισσότεροι από 400 άνθρωποι πεθαίνουν ετησίως από πνιγμό. Μικρά παιδιά, ηλικιωμένοι και νεαροί άνδρες οι ομάδες υψηλού κινδύνου.

Καθημερινό φαινόμενο έχει γίνει ο πνιγμός στη θάλασσα και στην πισίνα στη χώρα μας. Σύμφωνα με τα υπάρχοντα στοιχεία, το 2018 πνίγηκαν ενώ κολυμπούσαν 413 άνθρωποι, έναντι 357 το 2017. Ανάμεσά τους συμπεριλαμβάνονται περίπου 10 παιδιά και έφηβοι που κάθε χρόνο πεθαίνουν από πνιγμό. Τα επτά από αυτά πνίγονται στη θάλασσα, ενώ από τα υπόλοιπα το 25% πνίγονται σε πισίνα.

Σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Ασφάλειας στο Νερό (ΕΠΑΝ) του Υπουργείου Υγείας, ο πνιγμός κοστίζει τη ζωή σε τριπλάσιους άνδρες απ’ ό,τι γυναίκες.

Τα περισσότερα θύματα πνίγονται σε απόσταση 10 μέτρων από τη στεριά. Σπανίως παρατηρείται πνιγμός σε απόσταση μεγαλύτερη από 50 μέτρα. Περίπου ένα στα πέντε θύματα είναι τουρίστες από ξένες χώρες.

Οι πιο επικίνδυνες ώρες του 24ώρου είναι οι μεσημεριανές, ενώ η ηλικιακή ομάδα με την μεγαλύτερη θνησιμότητα είναι οι άνδρες ηλικίας 20-24 ετών. Υψηλού κινδύνου θεωρούνται ακόμα τα μικρά παιδιά (ηλικίες 0-5 ετών) και οι ηλικιωμένοι.

Άλλες ομάδες υψηλού κινδύνου είναι:

Όσοι συμπεριφέρονται με ριψοκίνδυνο τρόπο μέσα και γύρω από το νερό
Όσοι δεν ξέρουν κολύμπι. Αυτό συμβαίνει πολύ συχνά αφού, σύμφωνα με το Λιμενικό, έξι στους 10 λουόμενους δεν γνωρίζουν κολύμπι.
Όσοι γνωρίζουν μεν κολύμπι αλλά υπερεκτιμούν τις δυνάμεις τους
Όσοι καταναλώνουν αλκοόλ ή/και ναρκωτικά.
Άλλα ατυχήματα

Εκτός από τον πνιγμό, πλήθος άλλων ατυχημάτων μπορούν να συμβούν μέσα και γύρω από το νερό.

Μια βουτιά με το κεφάλι σε ρηχά νερά, π.χ., μπορεί να προκαλέσει μόνιμη παράλυση από κάκωση της σπονδυλικής στήλης. Ένα μηχανοκίνητο σκάφος μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό ή θάνατο αν συγκρουστεί με κάποιο λουόμενο. Και η κολύμβηση σε κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει υποθερμία.

Αν εξ άλλου πάσχει κάποιος από καρδιοπάθεια και βουτήξει απότομα σε κρύο νερό, υπάρχει ενδεχόμενο να προκληθεί σπασμός των στεφανιαίων αρτηριών και καρδιακό επεισόδιο.

Ο πνιγμός μπορεί να αποτραπεί

Τα καλά νέα είναι ότι με τη λήψη ορισμένων μέτρων ασφαλείας ο πνιγμός μπορεί να αποφευχθεί. Να τι συνιστούν οι ειδικοί:

Μάθετε να κολυμπάτε σε οργανωμένα μαθήματα κολύμβησης
Να κολυμπάτε πάντοτε με παρέα, ιδανικά υπό την επίβλεψη ενός ναυαγοσώστη
Μην τσιμπολογάτε φαγητό μπαινοβγαίνοντας στο νερό. Να κολυμπάτε αφού έχουν περάσει 3 ώρες από το φαγητό.
Μην μπαίνετε απότομα στο νερό και μην μένετε πολλή ώρα σε κρύο νερό
Μην απομακρύνεστε από την παραλία. Να κολυμπάτε παράλληλα με την ακτή και όχι κάθετα προς αυτήν, με κατεύθυνση την ανοικτή θάλασσα.
Μην υπερεκτιμάτε τις δυνάμεις σας και μην κάνετε επίδειξη των δυνάμεών σας στους άλλους.
Μην παίζετε επικίνδυνα παιχνίδια, που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την ασφάλειά σας ή τους γύρω σας.
Αν κάποιος κινδυνεύει και δεν μπορείτε να τον βοηθήσετε, ειδοποίησε τον ναυαγοσώστη.
Στις οργανωμένες παραλίες, να τηρείτε τα μέτρα ασφαλείας που συνιστούν οι αρμόδιοι.
Στις παραλίες που επισκέπτεστε για πρώτη φορά, να ενημερώνεστε από τους ντόπιους κατοίκους για τους τυχόν κινδύνους.
Αν παγιδευτείτε σε κάποιο ρεύμα και αρχίσει να σας παρασύρει στα βαθιά, κολυμπήστε παράλληλα με την ακτογραμμή για να απεγκλωβιστείτε. Ύστερα, κολυμπήστε κάθετα προς την ακτή.
Για τα μικρά παιδιά

Αν έχετε μαζί σας μικρά παιδιά (ιδίως στις ηλικίες κάτω των 7 ετών), μην τα αφήνετε ούτε στιγμή μόνα δίπλα ή μέσα στο νερό. Αυτό ισχύει ακόμα κι αν ξέρουν κολύμπι. Οι ειδικοί συνιστούν να μαθαίνουν τα παιδιά κολύμπι από τα 4 έτη.
Μην βασίζεστε στα φουσκωτά αντικείμενα (π.χ. μπρατσάκια, κουλούρα) για την ασφάλεια των παιδιών. Αυτά είναι παιχνίδια και όχι σωσίβια.
Ορίστε έναν ενήλικα που θα επιτηρεί διαρκώς τα μικρά παιδιά, χωρίς να κάνει πράγματα που αποσπούν την προσοχή του (π.χ. να βγάζει selfies με το κινητό του). Ο ενήλικας αυτός μπορεί να εναλλάσσεται πρωί-απόγευμα ή κάθε μέρα των διακοπών σας σε χώρους που διαθέτουν πισίνα ή/και θάλασσα.
Αποτρέψτε τα παιδιά από επικίνδυνα παιχνίδια στο νερό, όπως η «πατητή», οι αγώνες κολύμβησης κάτω από το νερό κ.λπ.
Μάθετε στα παιδιά να μην βουτούν στο νερό, εάν δεν ελέγξουν πρώτα το βάθος του και τη μορφολογία του πυθμένα.

Πηγή: iatropedia

πηγή: seleo.gr

Αν παρατηρήσετε κάποιο σφάλμα, επισημάνετε το επιθυμητό κείμενο και πιέστε Ctrl + Enter για να ενημερώσετε τον διαχειριστή για αυτό.

Σχόλια

Πολιτική
«Εξαιρετικά πιθανό είναι το ενδεχόμενο τις επόμενες ημέρες τα κρούσματα κορωνοϊού να ξεπεράσουν τα 1.000, αλλά αυτό το στοιχείο δεν θα είναι το καθοριστικό για να αποφασίσει η κυβέρνηση πρόσθετα μέτρα για τον κορωνοϊό», είπε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος. Μιλώντας στο newsit.gr ο Στέλιος Πέτσας, τόνισε ότι τις προηγούμενες ημέρες ήμασταν κοντά σε τετραψήφιο αριθμό κρουσμάτων, χθες είχαμε μια ύφεση των κρουσμάτων αλλά σήμερα περιμένουμε πολλά περισσότερα. Ο κυβ...
Κοινωνία
Το εθνικό μας σύμβολο, μια μεγάλη ελληνική σημαία, κοσμεί πλέον το Γυμνάσιο-Λύκειο στα Δίκαια του Εβρου. Στο χωριό που βρίσκεται στο “τρίγωνο”, εκεί όπου ενώνονται τα σύνορα της χώρας μας με Τουρκία και Βουλγαρία, και οι κάτοικοι φυλούν περήφανα  “Θερμοπύλες”, οι μαθητές του σχολείου αποφάσισαν να δημιουργηθεί αυτή η μεγάλη ελληνική σημαία, μεγέθους 5Χ7 μέτρα σε πλαϊνό τοίχο του κτίσματος. Η ιδέα προέκυψε από τους ίδιους κατά την περασμένη σχολική χρονιά κ...
Κοινωνία
Στους 587 συνολικά οι νεκροί στη χώρα μας - Χθες είχε χάσει τη ζωή της μία 55χρονη χωρίς υποκείμενα νοσήματα, ενώ τα τεστ του ΕΟΔΥ στο Περιστέρι έδειξαν διασπορά στους νέους ηλικίας 35 ετών - Δοκιμάζεται το σύστημα Υγείας: Πάνω από 920 οι νοσηλευόμενοι, σε ΜΕΘ οι 119 Μεγαλώνει η λίστα των νεκρών από κορωνοϊό στη χώρα μας, καθώς ήδη σήμερα σημειώθηκαν τέσσερις νέοι θάνατοι. Ειδικότερα, πρόκειται για έναν 83χρονο που νοσηλευόταν στο νοσοκομείο Γιαννιτσών, εν...
Διάφορα
Μια συνταγή με φθινοπωρινό άρωμα, ελαφριά γεύση και «αφράτη» ευχαρίστηση παρουσίασε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η food stylist, Άννα-Μαρία Μπαρού. Ένα κέικ με το φρούτο που πάντα εμπνέει την ζαχαροπλαστική: το μήλο. Ενα κομμάτι κέικ φτιαγμένο από αγνά υλικά πάντα συνοδεύει υπέροχα ένα φλιτζάνι ζεστού ροφήματος τις κρύες ημέρες του χειμώνα. Ως food stylist και recipe developer (δημιουργός συνταγών δηλαδή), η Άννα Μαρία Μπαρού, δημιο...
Διάφορα
Η πανδημία του κορωνοϊού καθιστά αδύνατη τη διεξαγωγή της στρατιωτικής παρέλασης ανήμερα της εθνικής επετείου στη Θεσσαλονίκη. Οι Ένοπλες Δυνάμεις δεν θα μπορούσαν να απουσιάζουν παντελώς από τον εορτασμό της 28ης Οκτωβρίου. Το μήνυμα της εθνικής επετείου θα στείλουν σε κάθε γωνιά της Ελλάδας τα πολεμικά αεροσκάφη της χώρας μας καθώς και τα ελικόπτερα του Στρατού Ξηράς και του Πολεμικού Ναυτικού. Όπως μετέδωσε ο δημοσιογράφος της ΕΡΤ3, Νίκος Λαδιανός, αύρι...
Κοινωνία
Συνεχίζονται οι εντατικοί έλεγχοι της αστυνομίας στη Θεσσαλονίκη για την εφαρμογή των μέτρων σχετικά με τον περιορισμό της διασποράς του κορωνοϊού. Κατά το τελευταίο 24ωρο, σύμφωνα με τις πληροφορίες, στη Θεσσαλονίκη επιβλήθηκαν συνολικά 41 πρόστιμα για μετακίνηση μετά τις 00:30, ενώ παράλληλα εντοπίστηκαν και συνολικά 126 παραβάσεις για μη τήρηση αποστάσεων και χρήση μάσκας, περιπτώσεις κατά τις οποίες επιβλήθηκαν τα προβλεπόμενα πρόστιμα των €150. Επίσης...
Κοινωνία
Ξεκινά σταδιακά, από τις 6 Νοεμβρίου, η διαδικασία απόδοσης του Ψηφιακού Μερίσματος ΙΙ, προκειμένου να εξασφαλιστεί η απρόσκοπτη ανάπτυξη και λειτουργία των δικτύων 5G σε όλη τη χώρα. Με τη διαδικασία του Ψηφιακού Μερίσματος ΙΙ, σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ, η περιοχή ραδιοσυχνοτήτων των 700 MHz αποδεσμεύεται από τους παρόχους επίγειας ψηφιακής ευρυεκπομπής (δηλαδή την ΕΡΤ και την Digea) προκειμένου να χρησιμοποιηθεί για την ανάπτυξη των νέας γενιάς δικτύων κινητ...
Διάφορα
Νέες έκτακτες διακοπές στην υδροδότηση βρίσκονται σε εξέλιξη αυτή την ώρα στη Θεσσαλονίκη. Συγκεκριμένα, έχουν μείνει χωρίς νερό 2 περιοχές, λόγω προβλημάτων τα οποία έχουν προκύψει στο δίκτυο της ΕΥΑΘ. Αναλυτικά: Διακοπή υπάρχει στην Τούμπα, λόγω προβλήματος στις οδούς Υπατίας και Ιπποδρομίου, το οποίο επηρεάζει και όλους τους γύρω δρόμους. Σύμφωνα με την ΕΥΑΘ η υδροδότηση αναμένεται να έχει αποκατασταθεί μέχρι και τις 15:00. Χωρίς νερό έχει μείνει και πε...
Κοινωνία
«Το κατόρθωμα των προγόνων μας θα παραμείνει για πάντα για εμάς ένα άξιο παράδειγμα πιστής υπηρεσίας και αγάπης προς την Πατρίδα», αναφέρει ο Ιβάν Σαββίδης, μεταξύ άλλων, σε μήνυμά του ως Πρόεδρος της Ομοσπονδίας Ελληνικών Κοινοτήτων Ρωσίας για την εθνική επέτειο της 28ης Οκτωβρίου και τονίζει ότι «σήμερα, όπως και σε εκείνα τα πολύπλοκα χρόνια, όλοι χρειαζόμαστε θάρρος, υπομονή, αφοσίωση και πειθαρχία. Πρέπει να ενωθούμε εκ νέου ενόψει των επερχόμενων εξω...