Κουακαμόλε εναντίον του καρκίνου του προστάτη

Το κουακαμόλε περιέχει ως βασικό συστατικό το αβοκάντο το οποίο το χρησιμοποιούσαν οι αρχαίοι πολιτισμοί των Μάγια και έλεγαν όπου τα αβοκάντο αυξάνονται η πείνα και η αρρώστια δεν έχει φίλους. Μελέτες  λοιπόν έδειξαν, ότι αποτελεί ένα από τις υγιεινότερες τροφές στον πλανήτη καθώς περιέχει πάνω από εικοσιπέντε θρεπτικά συστατικά. 

Ενα από αυτά τα συστατικά ίσως και όλα αυτά, σύμφωνα με μελέτη η οποία πραγματοποιήθηκε στην Τζαμάικα, δρούν ευεργετικά κατά του καρκίνου του προστάτη.


Το αβοκάντο είναι ένα από τα κύρια συστατικά του κουακαμόλε το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β, C, E και Κ, ορυκτά όπως ο χαλκός, ο σίδηρος, ο φώσφορος, το μαγνήσιο, το κάλιο και ο ψευδάργυρος καθώς και γλουταθειόνη και λουτείνη ουσίες μελετημένες για την αντιοξειδωτική τους και αντιφλεγμονώδεις δράσης τους. 

Οι  επιστήμονες ύστερα από εργαστηριακές μελέτες κατέληξαν, ότι το εκχύλισμα αβοκάντο είναι τοξικό για τα καρκινικά κύτταρα του προστάτη, ενώ επιβράδυνε την ανάπτυξή τους έως και κατά 99%. Ακόμα, δεν ξέρουν ποια ουσία ακριβώς ευθύνεται για αυτή την δράση, αλλά το αβοκάντο είναι μια πηγή πολλών ισχυρών αντικαρκινικών ουσιών, όπως μονο-ακόρεστα λίπη, κάλιο, μαγνήσιο, καρνιτίνη, διαιτητικές ίνες, λουτεΐνη, και η μοναδική τοξίνη του καρκίνου που ονομάζεται persin. Η τοξίνη αυτή είναι εκλεκτική στα καρκινικά κύτταρα και τα οδηγεί στο θάνατο, εκτός απο τον καρκίνο του προστάτη, όμως η συγκεκριμένη τοξίνη έχει δοκιμαστεί και σε καρκινικά κύτταρα του μαστού και ήταν εξίσου αποτελεσματική. 

Ωστόσο τα οφέλη του δεν περιορίζονται μόνο εκεί αλλά περιέχει ένζυμα τα οποία διευκολύνουν τον μεταβολισμό φαρμάκων προστατεύοντας το ήπαρ, ενώ  3 ξεχωριστές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση περίπου ενός αβοκάντο ανά ημέρα είχε ως αποτέλεσμα σημαντική απώλεια βάρους σε ενήλικες, και μόλις 70 γραμμάρια ημερησίως μείωσε τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου κατά 50% σε μια αμερικανική μελέτη πληθυσμού.

Το αβοκάντο αποτελεί ιδιαίτερα ευεργετικό φρούτο που μπορεί κανείς να το δοκιμάσει παντού και σε άπειρους συνδυασμούς πέρα από την σάλτσα κουακαμόλε που αποτελεί βασικό συστατικό μπορεί να υποκαταστήσει την γεύση του βουτύρου σε ωμή μορφή ενώ συνοδεύει άριστα τόσο τα ψάρια όσο και τα κρεατικά, γι' αυτό ενσωματώστε το στη διατροφή σας.

Πηγή: itrofi.gr

Αν παρατηρήσετε κάποιο σφάλμα, επισημάνετε το επιθυμητό κείμενο και πιέστε Ctrl + Enter για να ενημερώσετε τον διαχειριστή για αυτό.

Σχόλια

Εγκληματικότητα
Προσποιούμενος τον προσκυνητή, άνδρας κρύφτηκε σε Ιερό Ναό της Χαλκιδικής, απ' όπου αφαίρεσε κέρματα και χαρτονομίσματα, ασημένια καντήλια, ασημένια δισκοπότηρα Αγίας Τράπεζας αλλά και το κλειδί της εκκλησίας. Ο δράστης εντοπίστηκε και συνελήφθη από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Πολυγύρου για διακεκριμένη περίπτωση κλοπής. Λίγη ώρα νωρίτερα, είχε αφαιρέσει από το εσωτερικό της εκκλησίας το ποσό των 1.000 ευρώ, έντεκα καντήλια, δύο ασημένια δισκοπότηρ...
Διάφορα
Πτήσεις από Θεσσαλονίκη προς Λάρνακα και Μιλάνο-Μαλπένσα ανακοίνωσε ότι θα πραγματοποιεί η τρίτη μεγαλύτερη εταιρεία χαμηλού κόστους στην Ευρώπη, Wizz Αir. Στην Λάρνακα, την 28η βάση, η εταιρεία θα σταθμεύει 2 Α320 και στο Μιλάνο, την 29η βάση, 5 Α-321. Οι πτήσεις της Wizz Αir θα πραγματοποιούνται ως εξής: -Θεσσαλονίκη-Λάρνακα: από 1η Ιουλίου, κάθε Τρίτη, Τετάρτη, Πέμπτη, Σάββατο, Κυριακή: αναχώρηση 1405-1605/επιστροφή 1130-1330. -Θεσσαλονίκη-Μιλάνο: από 3...
Πολιτισμός
Ο 33χρονος Απόστολος Παπαποστόλου πειραματίζεται και εξελίσσει συνεχώς τον ήχο του, έχοντας ήδη βάλει την υπογραφή του σε μεγάλα μουσικά πρότζεκτ. Ξεκίνησε από τη Θεσσαλονίκη και πλέον διαγράφει μια επιτυχημένη επαγγελματική πορεία στο Λος Άντζελες, όπου συνεργάζεται με ηχηρά ονόματα της ελληνικής και ξένης δισκογραφίας στη σύνθεση και την παραγωγή μουσικής. Ο Απόστολος Παπαποστόλου ήταν τεσσάρων ετών όταν πέρασε για πρώτη φορά την πόρτα του Νέου Ωδείου Θε...
Εκπαίδευση
Μετά από λουκέτο 83 ημερών λόγω κορονοϊού, από αύριο Δευτέρα οι βρεφονηπιακοί σταθμοί θα επαναλειτουργήσουν, προσαρμοσμένοι στις έκτακτες ανάγκες που οι σημερινές συνθήκες απαιτούν.    Τόσο το υπουργείο Εσωτερικών όσο και οι περισσότεροι δήμοι της χώρας έχουν δηλώσει την πλήρη ετοιμότητά τους για την κανονική λειτουργία των χώρων ώστε η επιστροφή των περίπου 90.000 νηπίων και βρεφών στους 1.600 δημοτικούς σταθμούς να γίνει με τη μεγαλύτερη δυνατή ασφάλεια...
Διάφορα
Ο φράχτης στον Έβρο προχωράει και σε λίγους μήνες θα είναι μια πραγματικότητα, τόνισε ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη Μιχάλης Χρυσοχοϊδης, μιλώντας στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ και στον Γιώργο Αυτιά. Όπως ανέφερε ο υπουργός, αυτή τη στιγμή τουλάχιστον, δεν υπάρχουν από την πλευρά της τουρκίας προκλήσεις στα σύνορα και η ελληνική κυβέρνηση είναι «απόλυτα ψύχραιμη». Ο κ. Χρυσοχοϊδης σημείωσε ότι η Ελλάδα κατάφερε να γίνει «σύμβολο της Ευρώπης σε ό,τι αφορά την π...
Διάφορα
Σε λειτουργία τίθενται όλα τα εκδοτήρια του ΟΑΣΘ από την ερχόμενη Δευτέρα στη Θεσσαλονίκη. Εκδοτήρια του ΟΑΣΘ που θα εξυπηρετούν το κοινό της πόλης, κάτι που γινόταν και πριν από τα μέτρα για την εξάπλωση του κορονοϊού στη χώρα. Μειώνονται οι τιμές στα εισιτήρια Αναπροσαρμόζονται οι τιμές στα εισιτήρια του ΟΑΣΘ από 1 Ιουνίου. Η μείωση του ΦΠΑ από το 24% στο 13% φέρνει αλλαγή και στα εισιτήρια και τις μηνιαίες κάρτες του ΟΑΣΘ, που θα πωλούνται φθηνότερα. Ετ...
Εκπαίδευση
“Καντίνες όπου εργάζονται άστεγοι”: Η ιδέα μαθητών της ΕΠΑΣ/ΟΑΕΔ Ξάνθης που απέσπασε το 1ο βραβείο στον διαγωνισμό “Life Skills: Αναπτύσσοντας Κοινωνικούς Επιχειρηματίες” Μία εικονική κοινωνική επιχείρηση με Street Food καντίνες, με την ονομασία “FoodHabits”, και εργαζόμενους κυρίως άστεγους ήταν η πρόταση μαθητών της ΕΠΑΣ Μαθητείας του ΟΑΕΔ Ξάνθης, της ειδικότητας Α΄ Μαγειρικής Τέχνης στον πανελλήνιο διαγωνισμό του Βρετανικού Συμβουλίου “Life Skills: Αναπ...
Εγκληματικότητα
Η επιχείρηση από στελέχη της Περιφερειακής Ομάδας Δίωξης Ναρκωτικών του Κεντρικού Λιμεναρχείου Θεσσαλονίκης Στη σύλληψη δύο (02) ημεδαπών, ηλικίας 34 και 30 ετών, προέβησαν, μεσημβρινές ώρες χθες, στελέχη  της Περιφερειακής Ομάδας Δίωξης Ναρκωτικών του Κεντρικού Λιμεναρχείου Θεσσαλονίκης, για παράβαση του Ν. 4139/2013 ''Περί εξαρτησιογόνων ουσιών'' , του Ν. 4177/13 άρθρο 19 και του άρθρου 45 του Π.Κ. Ειδικότερα, κατόπιν αξιοποίησης πληροφοριών, συντονισμέν...
Περιστατικά
Σοβαρό επεισόδιο με πρωταγωνιστή ένοικο πολυκατοικίας, που πετούσε αντικείμενα από το μπαλκόνι, σημειώθηκε το βράδυ του Σαββάτου στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Σε μικρή απόσταση από το μπαλκόνι βρίσκονταν αρκετοί θαμώνες παρακείμενου μπαρ. Ο ένοικος του διαμερίσματος της οδού Καρόλου Ντηλ ήταν σε κατάσταση μέθης, ενώ για αρκετή ώρα πετούσε προς το πεζοδρόμιο και προς το γειτονικό μπαρ γλάστρες, καρέκλες και αλλά αντικείμενα. Ο δρόμος αποκλείστηκε από ισχυρές...