Κουακαμόλε εναντίον του καρκίνου του προστάτη

Το κουακαμόλε περιέχει ως βασικό συστατικό το αβοκάντο το οποίο το χρησιμοποιούσαν οι αρχαίοι πολιτισμοί των Μάγια και έλεγαν όπου τα αβοκάντο αυξάνονται η πείνα και η αρρώστια δεν έχει φίλους. Μελέτες  λοιπόν έδειξαν, ότι αποτελεί ένα από τις υγιεινότερες τροφές στον πλανήτη καθώς περιέχει πάνω από εικοσιπέντε θρεπτικά συστατικά. 

Ενα από αυτά τα συστατικά ίσως και όλα αυτά, σύμφωνα με μελέτη η οποία πραγματοποιήθηκε στην Τζαμάικα, δρούν ευεργετικά κατά του καρκίνου του προστάτη.


Το αβοκάντο είναι ένα από τα κύρια συστατικά του κουακαμόλε το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β, C, E και Κ, ορυκτά όπως ο χαλκός, ο σίδηρος, ο φώσφορος, το μαγνήσιο, το κάλιο και ο ψευδάργυρος καθώς και γλουταθειόνη και λουτείνη ουσίες μελετημένες για την αντιοξειδωτική τους και αντιφλεγμονώδεις δράσης τους. 

Οι  επιστήμονες ύστερα από εργαστηριακές μελέτες κατέληξαν, ότι το εκχύλισμα αβοκάντο είναι τοξικό για τα καρκινικά κύτταρα του προστάτη, ενώ επιβράδυνε την ανάπτυξή τους έως και κατά 99%. Ακόμα, δεν ξέρουν ποια ουσία ακριβώς ευθύνεται για αυτή την δράση, αλλά το αβοκάντο είναι μια πηγή πολλών ισχυρών αντικαρκινικών ουσιών, όπως μονο-ακόρεστα λίπη, κάλιο, μαγνήσιο, καρνιτίνη, διαιτητικές ίνες, λουτεΐνη, και η μοναδική τοξίνη του καρκίνου που ονομάζεται persin. Η τοξίνη αυτή είναι εκλεκτική στα καρκινικά κύτταρα και τα οδηγεί στο θάνατο, εκτός απο τον καρκίνο του προστάτη, όμως η συγκεκριμένη τοξίνη έχει δοκιμαστεί και σε καρκινικά κύτταρα του μαστού και ήταν εξίσου αποτελεσματική. 

Ωστόσο τα οφέλη του δεν περιορίζονται μόνο εκεί αλλά περιέχει ένζυμα τα οποία διευκολύνουν τον μεταβολισμό φαρμάκων προστατεύοντας το ήπαρ, ενώ  3 ξεχωριστές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση περίπου ενός αβοκάντο ανά ημέρα είχε ως αποτέλεσμα σημαντική απώλεια βάρους σε ενήλικες, και μόλις 70 γραμμάρια ημερησίως μείωσε τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου κατά 50% σε μια αμερικανική μελέτη πληθυσμού.

Το αβοκάντο αποτελεί ιδιαίτερα ευεργετικό φρούτο που μπορεί κανείς να το δοκιμάσει παντού και σε άπειρους συνδυασμούς πέρα από την σάλτσα κουακαμόλε που αποτελεί βασικό συστατικό μπορεί να υποκαταστήσει την γεύση του βουτύρου σε ωμή μορφή ενώ συνοδεύει άριστα τόσο τα ψάρια όσο και τα κρεατικά, γι' αυτό ενσωματώστε το στη διατροφή σας.

Πηγή: itrofi.gr

Αν παρατηρήσετε κάποιο σφάλμα, επισημάνετε το επιθυμητό κείμενο και πιέστε Ctrl + Enter για να ενημερώσετε τον διαχειριστή για αυτό.
Προτείνω
Δεν υπάρχουν ακόμη συστάσεις

Σχόλια

Κοινωνία
Tην διοργάνωση του ΕuroPride 2020, εξασφάλισε η Θεσσαλονίκη, μετά από την κατάθεση υποψηφιότητας τον περασμένο χρόνο, από το δήμο Θεσσαλονίκης, ώστε  να προκύψει το µέγιστο δυνατό όφελος, τόσο για τη Θεσσαλονίκη, όσο και για το ευρωπαϊκό LGBT κίνηµα. Το ΕuroPride είναι µια πολυσυλλεκτική, ανοιχτή σε όλους, γιορτή της Ευρώπης, η οποία θα φιλοξενηθεί στη Θεσσαλονίκη τον Ιούνιο του 2020. Προσβλέπει στην διεθνοποίηση της πόλης, στην αύξηση των τουριστικών αφίξ...
Περιστατικά
Οδηγός αυτοκινήτου παρέσυρε και χτύπησε 36χρονη πεζή  στις 10.30 το πρωί επί της Αγίου Δημητρίου, μπροστά από τον Ιερό Ναό. Σύμφωνα με τις  πρώτες πληροφορίες, ο οδηγός φέρεται να εγκατέλειψε την 36χρονη στο σημείο. Η γυναικά μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, στο νοσοκομείο Παπανικολάου.  πηγή: seleo.gr
Κοινωνία
Φύλακας άγγελος ενός νεογέννητου παιδιού αποδείχθηκε ένας αστυνομικός της ομάδας «Ζ», στη Θεσσαλονίκη. Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του Thestival.gr, το περιστατικό σημειώθηκε το βράδυ της Τετάρτης στις 22:30. Το βρέφος έχασε τις αισθήσεις του, ενώ βρισκόταν στο σπίτι μαζί με τους γονείς του στην οδό Προξένου Κορομηλά, στο κέντρο της πόλης. Οι γονείς του παιδιού ειδοποίησαν το ΕΚΑΒ και στη συνέχεια ενημέρωσαν το κέντρο της Άμεσης Δράσης. Στο σημείο...
Κοινωνία
Τι παρεμβάσεις θα γίνουν Το "πράσινο φως" για τη δημιουργία Ανοιχτών Κέντρων Εμπορίου στο Καπάνι και στη Δημητρίου Γούναρη, στο δήμο Θεσσαλονίκης, έδωσε το υπουργείο Οικονομίας και Ανάπτυξης. Στο πλαίσιο της δράσης θα γίνουν μια σειρά από έργα (τεχνικά έργα, αισθητικές παρεμβάσεις στις προσόψεις καταστημάτων, ενσωμάτωση νέων τεχνολογιών, εκδηλώσεις κλπ) που αναμένεται να δώσουν νέα "πνοή" στις συγκεκριμένες εμπορικές αγορές της πόλης με στόχο να τονωθεί η...
Εκπαίδευση
Για τις πρωτοπόρες σε διεθνές επίπεδο εφαρμογές του για την υποστήριξη των φοιτητών με πρόβλημα όρασης Την πρώτη θέση και το χρυσό βραβείο στην κατηγορία «Τριτοβάθμια Δημόσια Εκπαίδευση: Ειδικές Εκπαιδευτικές Ανάγκες» απέσπασε το «Εργαστήριο Προσβασιμότητας και Υποστήριξης Ατόμων με Αναπηρία», του Τμήματος Εκπαιδευτικής και Κοινωνικής Πολιτικής του Πανεπιστημίου Μακεδονίας κατά την απονομή των βραβείων της εκδήλωσης «Education Leaders Awards 2019», που πρα...
Σπορ
Ο αρχηγός του Δικεφάλου για τον επόμενο στόχο της ομάδας και το πρόγραμμα αποθεραπείας του, δίνοντας υπόσχεση πως θα επιστρέψει δυνατότερος Στη... βάση του επέστρεψε ο αρχηγός του ΠΑΟΚ Αντελίνο Βιεϊρίνια, που αφίχθη σήμερα το πρωί στη Θεσσαλονίκη ολοκληρώνοντας το πρώτο στάδιο της αποθεραπείας του, μετά την επέμβαση στην οποία υπεβλήθη στην Πορτογαλία για τον σοβαρό τραυματισμό του. Σε δηλώσεις του από το αεροδρόμιο «Μακεδονία», ο Πορτογάλος άσος των «ασπρ...
Κοινωνία
Οι εργασίες συντήρησης θα αρχίσουν από σήμερα και θα συνεχιστούν έως και την Πέμπτη 6 Ιουνίου 2019, με ώρα έναρξης στις 7 το πρωί. Εργασίες συντήρησης στην Εθνική Οδό Θεσσαλονίκης-Νέων Μουδανίων θα πραγματοποιηθούν από τη Διεύθυνση Τεχνικών Έργων της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας από την σήμερα έως και την Πέμπτη 6 Ιουνίου 2019. Πιο αναλυτικά, θα πραγματοποιηθούν, ανάλογα με τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες, οι εξής εργασίες: Αντικατάσταση στηθαίων: Θ...
Οικονομία
Έντονο επενδυτικό ενδιαφέρον από δύο εταιρίες για τη λουτρόπολη του δήμου Βόλβης. Η επίσκεψη στενού συνεργάτη του μεγαλομετόχου του ΠΑΟΚ Επενδυτικό ενδιαφέρον προσελκύουν τα Λουτρά Νέας Απολλωνίας, καθώς μετά το εκπεφρασμένο ενδιαφέρον της «G. Stathopoulos Enterprise», που ήδη δραστηριοποιείται επενδυτικά στη γειτονική Ασπροβάλτα, αποκαλύπτεται και ενεργό ενδιαφέρον του Ιβάν Σαββίδη. Τα Λουτρά Νέας Απολλωνίας έχουν μπει στο στόχαστρο του ομογενούς επιχειρη...
Εγκληματικότητα
«Δύο μηχανισμοί είναι μέσα στο Μέγαρο. Λευτεριά στους επαναστάτες», είπε άγνωστος χωρίς να δίνει χρονικό περιθώριο ή παραπάνω στοιχεία. Κινητοποίηση της αστυνομίας βρίσκεται σε εξέλιξη εδώ και λίγη ώρα μετά από προειδοποιητικό τηλεφώνημα στον ραδιοφωνικό σταθμό Ράδιο Θεσσαλονίκη για ύπαρξη εκρηκτικών μηχανισμών πιθανότατα στο Δικαστικό Μεγαρο της πόλης. Άγνωστος τηλεφώνησε περίπου στις 8:50 στο Ράδιο Θεσσαλονίκη προειδοποιώντας για ύπαρξη δύο εκρηκτικών μη...