Ο καφές συνδέεται με την μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου

Τα οφέλη του καφέ για την υγεία μας είναι πολλαπλά και έχουν αναλυθεί και επιβεβαιωθεί πολλάκις από διάφορες μελέτες. Πρόσφατη μεγάλης κλίμακας μελέτη κατέδειξε την σύνδεση της κατανάλωσης καφέ με την μείωση του κινδύνου θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις και ορισμένες άλλες αιτίες.

Oι ερευνητές παρακολούθησαν περισσότερους από 200.000 ιατρούς και νοσηλευτές για μια περίοδο 30 ετών. Οι συμμετέχοντες έκαναν περιοδικά ιατρικές εξετάσεις, και συμπλήρωναν τακτικά ερωτηματολόγια για την διατροφική τους συμπεριφορά.

Τα αποτελέσματα που συγκρίθηκαν έδειξαν ότι οι μη καπνιστές που έπιναν ένα φλιτζάνι καφέ ημερησίως είχαν κίνδυνο πρόωρου θανάτου μειωμένο κατά 6%, και αυτοί που έπιναν 1-3 φλιτζάνια καφέ τη ν ημέρα, είχαν μείωση κατά 8%. Οι συμμετέχοντες που έπιναν 3-5 φλιτζάνια καφέ ημερησίως είχαν μειωμένο κίνδυνο κατά 15% και αυτοί που έπιναν περισσότερα από 5 φλιτζάνια είχαν μείωση κινδύνου κατά 12%. Η διαφοροποίηση μεταξύ κανονικού καφέ και ντεκαφεϊνέ δεν παρουσίασε σημαντικές αποκλίσεις στα αποτελέσματα.

Η σύνδεση ίσχυε ακόμη και όταν για την εξαγωγή συμπερασμάτων συνεκτιμήθηκαν η ηλικία, η κατανάλωση αλκοόλ, ο δείκτης μάζας σώματος, και άλλοι παράγοντες υγείας και διατροφής. Η κατανάλωση καφέ συνδέθηκε με την μείωση του κινδύνου θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια, διαβήτη, νευρολογικές παθήσεις και αυτοκτονικές διαθέσεις, αλλά όχι από καρκίνο.

Η σύνδεση δεν ήταν εμφανής στους καπνιστές, πιθανώς γιατί οι αιτίες θανάτου που συνδέονται με το κάπνισμα υπερτερούν των θετικών επιδράσεων της κατανάλωσης καφέ.

Τα αποτελέσματα είναι μεν ενθαρρυντικά, αλλά ο επικεφαλής ερευνητής, Δρ. Ming Ding της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Harvard, δηλώνει:

Η μελέτη μας βασίστηκε στην παρατήρηση, κι έτσι είναι δύσκολο να ξέρουμε αν το θετικό αποτέλεσμα είναι τυχαίο ή όχι.

Πηγή: itrofi.gr

Αν παρατηρήσετε κάποιο σφάλμα, επισημάνετε το επιθυμητό κείμενο και πιέστε Ctrl + Enter για να ενημερώσετε τον διαχειριστή για αυτό.
Προτείνω
Δεν υπάρχουν ακόμη συστάσεις

Σχόλια

Υγεία
Από τον Οκτώβριο του 2019 έως και την τρίτη εβδομάδα του 2020 (13–19 Ιανουαρίου 2020) καταγράφηκαν 59 σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης. Από αυτά, τα 50 νοσηλεύτηκαν σε Μ.Ε.Θ. Από το σύνολο των ασθενών αυτών, μόνο 25 (42,4%) είχαν εμβολιαστεί για τη γρίπη. Το ίδιο χρονικό διάστημα καταγράφηκαν συνολικά 13 θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη. Οι 7 θάνατοι αφορούσαν σε ασθενείς που νοσηλεύτηκαν σε Μ.Ε.Θ και 6 σε ασθενείς χωρίς νοση...
Περιστατικά
Φωτιά ξέσπασε πριν από λίγο, σε εγκαταλελειμμένα βαγόνια του ΟΣΕ που βρίσκονται πίσω από το αμαξοστάσιο. Στο σημείο επιχειρούν αυτήν την ώρα τρία οχήματα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας με δέκα πυροσβέστες. Τονίζεται ότι έως ότου ολοκληρωθεί η κατάσβεση, διακόπτονται όλα τα δρομολόγια που διέρχονται από το σημείο.  Παρότι η επιχείρηση κατάσβεσης βρίσκεται σε εξέλιξη, δίχως να έχουν γίνει ακόμη γνωστά τα αίτια που προκάλεσαν τη φωτιά, σημειώνεται ότι δεν είναι...
Περιστατικά
Ένας άνθρωπος έχασε τη ζωή του και άλλοι τρεις τραυματίστηκαν σε τροχαίο δυστύχημα, το οποίο σημειώθηκε σήμερα το πρωί στον Αμυγδαλεώνα Καβάλας. Όπως αναφέρουν οι πρώτες πληροφορίες, τζιπ το οποίο μετέφερε παράτυπους μετανάστες, εξετράπη της πορείας του και ανετράπη Συνολικά στο αυτοκίνητο που ενεπλάκη στο τροχαίο υπήρχαν 11 μετανάστες. πηγή: proininews.gr
Κοινωνία
Πότε τελειώνουν τα έργα - Η εργολαβία θα συνεχιστεί επί της λεωφόρου Μ. Αλεξάνδρου Σε περίπου ένα με ενάμιση μήνα αναμένεται να τελειώσουν τα έργα που βρίσκονται σε εξέλιξη τους τελευταίους μήνες στο πάρκο Ξαρχάκου στην πλευρά της Μ. Αλεξάνδρου και να αποδοθεί στους Θεσσαλονικείς.   Οι εργασίες εντάσσονται στο συνολικό πρόγραμμα αναβάθμισης πεζοδρομίων και κοινόχρηστων χώρων κατά μήκος της Λεωφόρου Μεγάλου Αλεξάνδρου. Όπως δήλωσε στο TyposThes ο αντιδήμαρχ...
Διάφορα
1. Η Γκουβερνάντα (The Turning) Σκηνοθεσία: Φλόριαν Σιγκισμόντι Ηθοποιοί: Μακένζι Ντέιβις, Φιν Γούλφχαρντ, Μπρούκλιν Πρινς Είδος: Δράμα, Τρόμου, Μυστηρίου Ημερομηνία Εξόδου: 23 Ιανουαρίου 2020  ΣΥΝΟΨΗ Για πάνω από 100 χρόνια, μια άκρως στοιχειωμένη ιστορία έχει επικρατήσει για να τρομάζει τα πλήθη. Τον Ιανουάριο, «Η Γκουβερνάντα» της DreamWorks Pictures μας πηγαίνει σε ένα μυστηριώδες κτήμα στην εξοχή της περιοχής Μέιν , όπου η Κέιτ – που μόλις έχει ξεκινή...
Πολιτική
Η Τουρκία, δια στόματος του υπουργού Αμυνας της ζώρας, Χουλουσί Ακάρ ζητά την αποστρατικωποίηση 16 Ελληνικών νησιών. Μιλά για παραβίαση των συμφωνιών από την πλευρά της Αθήνας και την καλεί να συμμορφωθεί με τις διεθνείς συνθήκες και σχέσεις καλής γειτονίας.  Σημειώνεται ότι οι συγκεκριμένες θέσεις αφορούν πάγιες τουρκικές απόψεις στις οποίες επανέρχονται κατά καιρούς Τούρκοι αξιωματούχοι.  Πηγή: cityportal.gr
Περιστατικά
Πανικός και τρόμος επικράτησε μεταξύ των 169 επιβατών πτήσης της Ryanair που είχε απογειωθεί από το αεροδρόμιο του Βουκουρεστίου στη Ρουμανία με προορισμό το Στάνστεντ στη Βρετανία. Λίγα λεπτά μετά την απογείωσή του αεροσκάφους η καμπίνα γέμισε με καπνό. Το δυσάρεστο περιστατικό σημειώθηκε το πρωί της Τρίτης με αεροσκάφος τύπου Boeing 737-800. Ο καπνός άρχισε να εμφανίζεται όταν το αεροπλάνο έφτασε στα 5.000 πόδια με τους επιβάτες να πανικοβάλλονται και το...
Πολιτική
Την ικανοποίησή του εξέφρασε κατά τον απολογισμό των εξελίξεων της χθεσινής μέρας (Τετάρτη 22 Ιανουαρίου) ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, μιλώντας κατά την άφιξή του στο Νταβός για το παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ, στην ιστοσελίδα «Politico». «Μόλις εκλέξαμε την πρώτη γυναίκα Πρόεδρο στην ιστορία της Ελληνικής Δημοκρατίας», ανέφερε ο πρωθυπουργός, επιλέγοντας να κάνει ειδική αναφορά στην εκλογή της Κατερίνας Σακελλαροπούλου στο ύπατο αξίωμα της χώρας. «...
Πολιτισμός
Στους ρυθμούς του καρναβαλιού ετοιμάζεται να γιορτάσει η Θεσσαλονίκη καθώς για πρώτη φορά διοργανώνεται το «Καρναβάλι στην πόλη», μία μεγάλη παρέλαση καρναβαλιού στο κέντρο της πόλης. Μια ομάδα ανθρώπων με εμπνευστή της ιδέας, τον ιδιοκτήτη της εταιρείας Thessaloniki Drasis, Μίκη Γρηγοριάδη, διοργανώνουν τριήμερο εκδηλώσεων από 28 Φεβρουαρίου μέχρι και την 1 Μαρτίου, όποτε και θα διεξαχθεί η μεγάλη παρέλαση με άρματα. Στόχος των διοργανωτών είναι να κάνουν...